1) EPSOMSKÁ SŮL 

Epsomská sůl je minerální sloučenina objevená v anglickém městě Epsom. Nejde o „sůl“ v tradičním slova smyslu — neobsahuje sodík, ale dvě významné minerální složky:

• hořčík (Mg)

• síran (SO₄)

🔬 Složení

• MgSO₄ · 7H₂O — heptahydrát síranu hořečnatého

• Obsah hořčíku: až 10%

• Bez sodíku → vhodná pro lidi, kteří nesnesou NaCl

✨ Klíčové účinky

1. Uvolnění svalů a nervového systému

Hořčík je nejúčinnější minerál pro:

• uvolnění spazmů,

• snížení svalového přetížení,

• zklidnění nervové soustavy,

• zmírnění křečí.

Koupel je jeden z nejefektivnějších způsobů doplnění hořčíku, protože se vstřebává přímo přes pokožku.

2. Detoxikace a snížení zánětu

Síranová složka podporuje funkci enzymů a přirozený detox.

3. Očista a změkčení pokožky

Epsomská sůl účinně:

• odstraňuje odumřelé buňky,

• zjemňuje strukturu pokožky,

• pomáhá při ekzémech a podráždění.

4. Úleva od stresu a zlepšení spánku

Hořčík je nezbytný pro tvorbu melatoninu a snižování kortizolu.

👇 Doporučené dávkování do koupele

• 200–400 g na jednu koupel

• Pro intenzivní regeneraci: až 600 g

• Teplota vody: 37–39 °C

• Délka koupele: 20–25 minut

🌿 Vhodná pro:

• sportovce

• lidi s nedostatkem hořčíku

• lidi s únavou, stresem, nespavostí

• osoby s bolestí zad, zatuhlostí, křečemi

2) SŮL Z MRTVÉHO MOŘE

Sůl z Mrtvého moře je světový fenomén — díky nejvyšší koncentraci minerálů ze všech přírodních solí.
Obsahuje až 34 % minerálních látek, zatímco běžná mořská sůl jen kolem 3 %.

🔬 Složení (přibližné):

• Hořčík (Mg) – 30–35 %

• Draslík (K) – 20–28 %

• Vápník (Ca) – 8–12 %

• Sodík (Na) – 3–5 %

• Bromidy – 0,3–0,5 %

Vysoký obsah Draslíku (K) a nízký obsah Sodíku (Na) dělá tuto sůl jedinečnou.

✨ Klíčové účinky

1. Profesionální péče při kožních problémech

Sůl z Mrtvého moře je klinicky zkoumána a používána při:

• lupénce,

• ekzémech,

• atopické dermatitidě,

• akné,

• extrémně suché pokožce.

Magnesium + Calcium + Bromidy mají silný protizánětlivý efekt.

2. Mineralizace pokožky

Jemně „napumpuje“ minerály do kůže → zlepší její pružnost a hydrataci.

3. Úleva při bolestech kloubů

Díky vysokému obsahu hořčíku a bromidů podporuje:

• prokrvení,

• uvolnění,

• zmírnění zánětu.

4. Zlepšení cirkulace

Draslík pomáhá regulovat tekutiny a podporuje rovnováhu lymfy.

👇 Doporučené dávkování do koupele:

• 150–300 g

• Na terapeutické účely až 500 g

• Voda: 36–38 °C

• Délka: 15–20 minut

🌿 Vhodná pro:

• atopiky a lidi s problematickou pokožkou

• lidi s lupénkou

• seniory i děti (přiměřené dávkování)

• osoby s artritidou a bolestmi svalů

3) HIMÁLAJSKÁ SŮL 

Tato sůl pochází z pákistánských Himalájí a bývá označována jako nejčistší sůl na světě.
Vznikla vysycháním prastarého oceánu před více než 250 miliony let.

🔬 Složení

Himálajská sůl obsahuje:

• Sodík (NaCl) – cca 97–98 %

• Zbylých 2 % tvoří až 84 stopových prvků, např.:

  • železo ( → růžová barva),

  • draslík,

  • hořčík,

  • zinek,

  • mangan,

  • měď,

  • fosfor.

✨ Klíčové účinky

1. Harmonizační účinek

Himálajská sůl má výjimečnou schopnost:

• regulovat vodní rovnováhu,

• podporovat lymfu,

• harmonizovat elektrolyty v těle.

2. Detoxikace a revitalizace

Otevírá póry a podporuje přirozený detox.

3. Zjemnění pokožky

Má jemný peelingový efekt → pokožka je hladká a vyživená.

4. Uklidňující účinek

V kombinaci s teplou vodou:

• zmírňuje stres,

• podporuje hluboké uvolnění,

• pomáhá zlepšit kvalitu spánku.

5. Podpora metabolismu pokožky

Stopové prvky stimulují regenerační procesy.

👇 Doporučené dávkování

• 200–400 g

• Při solné lázni (“solný roztok”): 1 kg / plná vana

• Teplota: 37–40 °C

• Délka koupele: 20–30 minut

🌿 Vhodná pro:

• lidi, kteří chtějí univerzální relaxační koupel

• regeneraci po stresu

• kombinaci s bylinami a esenciálními oleji

• rituální lázně

• zjemnění a hydrataci pokožky

Srovnání solí – přehledně